El ícono del fitness probó la loca dieta de proteínas de 337 g de la ex estrella de la WWE Edge

La estrella de la WWE Adam Copeland, también conocido como Edge, tomó a todos por sorpresa luego de su impresionante transformación a los 50 años. Los rumores que rodearon la transformación de Edge llevaron al influencer del fitness Asil Swede a probar la dieta de la estrella de la WWE por un día.

Swade compartió el video en su canal de YouTube diciendo: «337 gramos de proteína», mostrando un fragmento de la mención de Edge, «Muy, muy alto en proteínas». La influencer agregó, «6’5 y 240 libras a los 50».

Para su primera comida, Swade preparó cinco claras de huevo cocidas con espinacas, junto con un plato de Maple Brown Sugar Bros, un suplemento rico en proteínas. A pesar de la sencillez de las claras de huevo y las espinacas, elogió el valor nutricional de Bros, destacando los 30 gramos de proteína por ración.

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Pasando a la comida número dos, Suede optó por la eficiencia cocinando diferentes proteínas a la vez: pechuga de pollo, filete y pavo molido. Comió 10 onzas de pechuga de pollo y una taza de arroz blanco, notando la inclinación de Edge por las comidas ricas en proteínas. La tercera comida consistió en pavo molido, arroz, aguacate y coles de Bruselas, que el sueco consideraba «comida gourmet para culturismo».

Para su comida previa al entrenamiento, Swade preparó el batido de proteínas característico de Edge, que contiene ingredientes como una manzana Granny Smith, leche de almendras y proteína en polvo. Después del entrenamiento, Suede disfrutó de un bistec con coles de Bruselas como su plato número cinco, lamentando que el bistec no estuviera cocido porque lo prefería a medio cocer. Finalmente, Suede se deleitó con Nutty Chocolate Bros, lo que refleja la preferencia de Edge por una opción dulce pero rica en proteínas antes de acostarse. Además, Swade enfatizó el consejo de Edge y dijo que no es una cuestión de corto plazo.

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Además de su dieta, Edge también compartió anteriormente su motivación detrás de su viaje de acondicionamiento físico.

¡Estar en forma no es fácil con la edad!

Durante una aparición reciente en el podcast de Chris Van Vliet, Edge compartió sus dificultades para mantenerse en forma. Cuando el presentador preguntó sobre el viaje físico de Edge y elogió su forma actual, el veterano de la WWE reveló que «Todo empezó cuando estaba con mis chicas» atribuyendo su renovada devoción al deseo de estar cerca de sus hijas.

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Además, al arrojar luz sobre las dificultades de su camino hacia el fitness, admitió: «Ahora tengo que trabajar más duro que antes». La rutina de fitness Edge se centra en la plancha, un ejercicio sencillo pero eficaz. «Empecé con tablas» el compartió. La cifra que vemos puede parecer alcanzable y fácil, pero requiere más de lo que parece: constancia, dedicación y, sobre todo, disciplina. A lo largo del día, Suede reflejó las elecciones dietéticas de Edge y enfatizó la importancia de la constancia y la diversión al mantener una dieta saludable.

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