Posibles beneficios, riesgos y otros tratamientos.

La investigación sobre los beneficios del zinc para los síntomas del tinnitus ha producido resultados mixtos. Las personas deben hablar con su médico antes de tomar suplementos de zinc para el tinnitus para asegurarse de que sea la opción de tratamiento más adecuada y evitar la toxicidad del zinc.

El zinc es un oligoelemento que se encuentra en las células de todo el cuerpo y en algunos alimentos. zinc participa en apoyo al sistema inmunológico, división y crecimiento celular, gusto y olfato.

El tinnitus es una condición que ocurre cuando una persona experimenta sonidos uno o ambos oídos, a menudo en ausencia de una fuente de sonido externa. La gente puede describirlo como un timbre, un zumbido o un silbido.

Este artículo analiza el vínculo entre el zinc y el tinnitus, incluidos los posibles beneficios y riesgos de tomar suplementos de zinc, otras opciones de tratamiento y cuándo hablar con su médico.

Tinnitus puede variar en intensidad y frecuencia. Puede ser temporal o crónica y puede interferir con la capacidad de una persona para concentrarse, dormir o mantener la calidad de vida.

De acuerdo a un Revisión de la investigación de 2021Sin embargo, existe interés en el zinc como posible tratamiento para el tinnitus debido a la alta concentración de zinc en la cóclea, la cavidad del oído interno. Sin embargo, más investigaciones sobre esto arrojan resultados mixtos.

Algunos estudios más antiguos como un Un estudio de 2003señala el beneficio potencial de la suplementación con zinc para personas con tinnitus y niveles bajos de zinc.

A ensayos clínicos de 2019 probaron la suplementación con zinc en personas con tinnitus asociado con pérdida auditiva inducida por ruido. Descubrieron que las puntuaciones en el Tinnitus Inventory mejoraron después de tomar zinc, especialmente en personas más jóvenes.

Sin embargo, el zinc no afecta los umbrales de audición ni la frecuencia y el volumen del tinnitus.

De manera similar, un encuesta 2022 El análisis sugiere que el zinc no afecta los parámetros del tinnitus.

Se necesita más investigación para comprender si los suplementos de zinc pueden beneficiar a las personas con tinnitus.

El zinc es un mineral esencial, pero tomar cantidades excesivas de zinc puede conducir a la toxicidad del zinc. De acuerdo con Institutos Nacionales de Salud (NIH)La ingesta elevada de zinc puede provocar los siguientes síntomas:

Las personas deben hablar con un profesional de la salud antes de tomar suplementos de zinc para asegurarse de que estén tomando la dosis adecuada y que el suplemento satisfaga sus necesidades específicas.

Algunos tipos de tinnitus, como el tinnitus pulsátil, tienen una causa objetiva que los médicos pueden identificar y tratar. Sin embargo, estos tipos de tinnitus son raros y menos comunes que el tinnitus subjetivo sin una causa clara.

El método más eficaz para tratar el tinnitus subjetivo. puede incluir combinación de estrategias. El NIH identifica las siguientes posibles opciones de tratamiento:

  • Audífonos: Si el tinnitus es causado por una pérdida auditiva relacionada con la edad, los audífonos pueden ayudar al hacer que los sonidos exteriores sean más fuertes y hacer que el tinnitus sea menos perceptible.
  • Terapia de sonido: La terapia de sonido tiene como objetivo enmascarar o reducir la sensación de tinnitus mediante la introducción de sonidos de fondo, incluidas máquinas de ruido blanco, ventiladores, programas y dispositivos que reproducen sonidos relajantes, como las olas del mar, o enmascaradores de tinnitus, como los audífonos.
  • Terapia de reentrenamiento del tinnitus (TRT): TRT combina la terapia de sonido con el asesoramiento. El objetivo es ayudar a las personas a acostumbrarse al sonido del tinnitus para que con el tiempo resulte menos molesto.
  • Terapia cognitivo-conductual (TCC): La TCC puede ayudar a las personas con tinnitus a afrontar la angustia emocional y la ansiedad que pueden acompañar a la afección. Enseña estrategias de afrontamiento y técnicas de relajación.
  • Medicamentos: En algunos casos, los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas del tinnitus. Esto suele ocurrir cuando el tinnitus es causado por una afección médica subyacente, como ansiedad o depresión.

Los NIH también destacan la investigación en curso sobre nuevas opciones de tratamiento, incluidos varios tipos de estimulación eléctrica.

Si alguien tiene tinnitus, debe hablar con un profesional de la salud. Un médico puede derivar a una persona a un especialista, como un otorrinolaringólogo, para determinar el mejor plan de tratamiento para ella.

Los profesionales de la salud pueden ayudar a las personas a determinar si el tinnitus es una afección subyacente y comenzar un tratamiento para controlar los síntomas.

Continúe leyendo para descubrir las respuestas a algunas preguntas comunes sobre la conexión entre el zinc y el tinnitus.

¿Cuál es el mejor suplemento para el tinnitus?

De acuerdo a un Revisión de 2021 farmacoterapia para el tinnitus, la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) no ha aprobado ningún medicamento o suplemento para el tratamiento del tinnitus.

El tinnitus puede tener diferentes causas subyacentes y los tratamientos que funcionan para una persona pueden no funcionar para otra, incluidos diferentes suplementos.

¿Puede la deficiencia de zinc causar tinnitus?

A Revisión de 2021 vincula la deficiencia de zinc con el tinnitus y la pérdida de audición debido al daño en el oído interno. Sin embargo, el tinnitus es una afección compleja con muchas causas potenciales y no todas las personas con tinnitus tendrán deficiencia de zinc.

El zinc es un mineral que desempeña un papel importante en muchas funciones corporales, incluido el apoyo inmunológico, la curación de heridas y el mantenimiento de la salud de los órganos sensoriales como los oídos.

Aunque algunas investigaciones sugieren un vínculo entre la deficiencia de zinc y el tinnitus, no todas las personas con tinnitus se beneficiarán de los suplementos de zinc y no hay investigaciones concluyentes de ensayos clínicos.

Las personas con tinnitus deben hablar con su médico para determinar si existe una causa subyacente y analizar las opciones de tratamiento.

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